8 สุดยอดอาหารที่ควรกินก่อนมีเซ็กส์
ประสบการณ์เสียว การมีเซ็กส์เป็นเรื่องปกติของคู่รักทั่วไป แถมถ้ามีอย่างพอดีก็มีผลดีต่อร่างกายหลายอย่าง เช่น ความดันโลหิตลดลง ระบบภูมิคุ้มกันดีขึ้น เป็นต้น แต่คู่รักบางคู่นั้นประสบปัญหาบางอย่างที่ทำให้มีเซ็กส์กันไม่ได้ เช่น การหย่อนสมรรถภาพทางเพศ การมีความอยากที่น้อยลง ซึ่งส่งผลกระทบต่อชีวิตคู่เป็นอย่างมาก
ปัญหาเหล่านี้อาจแก้ไขได้ด้วยการไปพบแพทย์ แต่คุณรู้หรือไม่ว่า เพียงเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตของคุณ อย่างเช่นการเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ นั่นก็สามารถช่วยบำรุงสรรมถภาพทางเพศของคุณให้กลับมาดีขึ้นได้ วันนี้เราจึงจะมาแนะนำ สุดยอด 8 อาหารที่คุณควรกินก่อนมีเซ็กส์ จะมีอะไรบ้าง ไปชมกันได้เลย
แนะนำ 8 สุดยอดอาหารที่ควรกินก่อนมีเซ็กส์ที่คุณไม่ควรพลาด!
1.หอยนางรม
หอยเหล่านี้เต็มไปด้วยแร่ธาตุสังกะสี (Zinc) ซึ่งช่วยให้ร่างกายสร้างฮอร์โมนเพศชายที่มีบทบาทสำคัญในอารมณ์และความต้องการทางเพศ สังกะสียังช่วยให้คุณผู้ชายสร้างสเปิร์มได้มากขึ้น และยังช่วยให้สเปิร์มเหล่านั้นเคลื่อนไหวได้ดีขึ้นอีกด้วย
2.ทับทิม
น้ำทับทิมสามารถเพิ่มอารมณ์ ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด และเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน หรือฮอร์โมนเพศชาย ซึ่งช่วยเพิ่มความเร่าร้อนบนเตียงนอนได้อย่างดี
3.ช็อคโกแลต
ช็อกโกแลตช่วยให้ร่างกายปล่อยฮอร์โมนเซโรโทนิน เป็นฮอร์โมนที่กระตุ้นความรู้สึกมีความสุข ซึ่งสามารถเพิ่มแรงขับเคลื่อนทางเพศของคุณได้ แถมยังมีฟีนิลเอทิลเอมีนซึ่งเป็นสารเคมีในสมองที่เกี่ยวข้องกับตัณหาและความรักจำนวนมาก
4.แตงโม
ผลไม้รสฉ่ำชนิดนี้มีกรดอะมิโนที่เรียกว่าซิทรูลีนจำนวนมาก ซึ่งร่างกายของคุณดูดซึมมันแล้วเปลี่ยนเป็นอาร์จินีน เป็นกรดอะมิโนอีกชนิดหนึ่งที่ช่วยผ่อนคลายหลอดเลือด ทำให้เลือดในอวัยวะเพศของคุณสูบฉีดได้ดีเหมือนกับกินไวอากร้าเข้าไป
5.สตรอเบอร์รี่
สตรอว์เบอร์รีมีวิตามินซีสูง ซึ่งช่วยกระตุ้นความต้องการทางเพศ เพิ่มการไหลเวียนของเลือด บรรเทาความเครียดและความวิตกกังวล นอกจากนี้ยังช่วยให้ร่างกายของคุณปลดปล่อยสิ่งที่เรียกว่า oxytocin หรือที่เรียกว่าฮอร์โมน “ความรัก” ได้มากขึ้น
6.กาแฟหรือชา
เครื่องดื่มเหล่านี้ให้ปริมาณคาเฟอีนซึ่งช่วยบำรุงระบบประสาท ซึ่งทำให้ผู้ชายออกลีลาได้ดีขึ้นบนเตียงนอน คาเฟอีนยังช่วยลดโอกาสของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดี
7.ปลาที่อุดมไปด้วยไขมัน
ปลาอย่างปลาแซลมอน ซาร์ดีน และแมคเคอเรลมีโอเมก้า 3 ซึ่งเป็นไขมันที่ดีต่อสุขภาพ มันช่วยลดการอักเสบในร่างกาย และช่วยให้บำรุงสมรรถภาพทางเพศ
8.ผักโขม
ผักโขมอุดมไปด้วยแมกนีเซียม ซึ่งเป็นแร่ธาตุที่สามารถเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย นอกจากนี้ยังมีธาตุเหล็กซึ่งสามารถช่วยให้เพิ่มความอยาก ความตื่นตัว และความพึงพอใจทางเพศได้อย่างดี โดยเฉพาะในเพศหญิง
สรุป
เป็นอย่างไรกันบ้างกับ 8 สุดยอดอาหารที่เราเลือกมาให้ได้รู้จักกัน บ้างก็เป็นสิ่งที่เรากินกันเป็นประจำอยู่แล้ว บ้างก็นานๆ ทีถึงได้กินครั้งหนึ่ง แต่อาหารเหล่านี้ล้วนเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ทั้งนั้น ลองใส่อาหารเหล่านี้เข้าไปในมื้ออาหารของคุณดูบ้างเป็นครั้งคราว แล้วการมีเซ็กส์ของคุณจะเปลี่ยนไปแน่นอน
เรื่องเสียว เล่าประสบการณ์เสียว เล่าเรื่องเสียตัว โดนเปิดซิง เย็ดครู เย็ดนักเรียน
สนับสนุนโดย : sa-game.bet